2016年01月 一覧

暴飲暴食がやめられない原因はストレスとビタミン不足、血糖値の3つ。バランス良い食生活でドカ食いは治せます

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お腹が空いた時、ついついガツガツと食べたり飲んだりしてしまい、後で胃を壊してしまう…なんて経験ありませんか? 暴飲暴食、早食い、ド...

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イライラする事が多くなる原因はビタミンC不足。特にアラサーの社会人は要注意です

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お店や会社、家庭内で急にイライラする事が多くなった…そんな経験、ありませんか? 人は仕事や家庭のあれやこれやで忙しくなる20代後半...

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お腹が弱い社会人は食物繊維が足りていない可能性大。青汁やビタミンサプリで手軽に食物繊維を補おう

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通勤中、いつもお腹が痛くなる。 便秘気味で調子が出ない。 レジャーに出かけると胃腸の調子が悪くなる。 このように「お腹が弱い」...

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