便秘 一覧

私が過敏性腸症候群(便秘型)を治すまでに行った治療方法。臭いおならに苦しんだ戦いの記録

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どうも、34歳サラリーマンのジョンです。 私は「過敏性腸症候群」という病気に1年ほど悩まされてきました。 恐らく、この記事を...

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便秘に腹筋と青汁が効果的な理由。腹筋の筋力アップ+青汁でビタミンと食物繊維の補給がベストです

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お通じが悪くなる便秘。便通が悪いと、腸内で悪さをする悪玉菌が増えて、身体に様々な悪影響を及ぼします。 便秘の代表的な健康被害が、血行が...

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