未分類 一覧

NO IMAGE

運動をする時に掛け声をすると効果的な理由。スポーツでも生活でも気合を入れることで底力が発揮される

●『火事場の馬鹿力』のメカニズムをご存知でしょうか。知っていれば日常でも役に立つかもしれません。● 火事場の馬鹿力などと言われる、...

記事を読む

NO IMAGE

空手家が教える集中力アップのための呼吸法。スポーツや仕事に応用できます

おそらく多数の人たちは、『呼吸』に対して、どんなやり方が良いのだろうとか考えることは無いのでありませんか? 呼吸は誰に教わることも...

記事を読む

ハゲ・薄毛を防止するための食生活ガイド。ハゲないために重要なのは野菜を取ることです

ハゲ・薄毛を防止するための食生活ガイド。ハゲないために重要なのは野菜を取ることです

最近は若ハゲで有名なタレントも出てきているくらい、頭が薄くなる事は一般的になりました。 昔は頭が禿げている人といえば、40代、...

記事を読む

糖尿病のリスクを上げる食べ物と食習慣まとめ。食べてはいけない食品リスト

糖尿病のリスクを上げる食べ物と食習慣まとめ。食べてはいけない食品リスト

若年性糖尿病と言う言葉があるように、糖尿病のリスクはもはや中高年者だけのものではありません。 糖尿病対策は年齢問わず必要なこと...

記事を読む

みかんの缶詰はビタミンCが少ない?缶詰の栄養と健康に良いのか悪いのか総合まとめ

みかんの缶詰はビタミンCが少ない?缶詰の栄養と健康に良いのか悪いのか総合まとめ

1年中美味しいみかんが手間なく食べられる、みかんの缶詰。 風邪を引いた時や、ちょっとビタミンを補給したい時に便利ですよね。缶詰は保...

記事を読む